Красивая осанка – залог здоровья: на «Университетской субботе» школьникам расскажут про гипопрессивную гимнастику

19 ноября в Доме спорта РУТ (МИИТ) состоится мастер-класс на тему: «Гипопрессивная гимнастика* для красивой осанки». Освоить уникальную технику выполнения дыхательных и постуральных упражнений смогут учащиеся 7–11 классов, студенты колледжей и техникумов. Занятие пройдет в рамках «Университетской субботы». 

Мастер-класс позволит выработать привычку держать спину ровной и приблизиться к заветной цели – красивой и здоровой осанке! Участникам расскажут о влиянии гипопрессивных упражнений на дыхательную систему и организм в целом. Ребятам покажут базовые упражнения, которые можно выполнять в любом месте и в любое время.

Для участия в мероприятии необходимо предварительно зарегистрироваться на сайте Департамента образования города Москвы по ссылке. С собой иметь спортивную одежду и сменную обувь.

• Дата  - 19 ноября
• Время  - 13:00
• Адрес  - Новосущёвская улица, 24с1, Дом спорта РУТ (МИИТ), легкоатлетический манеж, 1 этаж

* Гипопрессивная гимнастика - это комбинация упражнений, которые выполняются в определённой последовательности на фоне непрерывного корректного вытяжения тела во всех направлениях.